L' Attività Sportiva ripartirà a cavallo della stagione estiva che in Puglia, come sappiamo tutti,
rappresenta l'occasione più importante per sfruttare al meglio le Potenzialità dei ragazzi.
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RITORNA in forma ma in Sicurezza.
Rimanere in forma con calci e pugni? Si può. La kick boxing è un allenamento veloce e intenso, utile per potenziare le braccia, scolpire le gambe e tonificare i glutei. Praticando questa disciplina si allenano i muscoli degli arti superiori, ma anche addominali, pettorali e arti inferiori. E in un'ora si posso bruciare fino a 650 calorie.
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